巴菲特的健康之道

巴菲特的健康之道

by Yan Li on Tuesday, July 8th, 2014 | No Comments

2014-06-27      後E視野

導讀：

既能賺錢又能健康長壽，幾乎是所有人的夢想。作為世界級富豪的巴菲特，是如何保持健康的呢？

巴菲特從100美元起家，2007年成為身家620億美元的世界首富。已近84歲的他不但不言退休，還打算工作到100歲。如果按照過去45年平均20%以上的投資收益率，巴菲特未來每健康活一年，就能多創造100億美元的財富。

在常人眼裡，他的生活並不健康：愛吃漢堡可樂，常年承受高強度工作。但看不出任何他被工作摧殘的跡象，相反他總是思維敏捷，精力充沛。

巴菲特的健康之道非常特別。作為世界首富，巴菲特的生活極其簡單，對於任何物質的東西，他都不是很感興趣。他擁有“內部記分卡”，從來都按自己內心做事標準和原則行動，他似乎是為獨立而生。CEO繁忙的工作也有助於減緩大腦衰老的速度。在他事業成功和身體健康的背後，是默默奉獻的兩個女人。

巴菲特不但保持了自己的身心健康，他還把這份健康帶給了他的子女、企業和國家。他管理的伯克希爾公司成為世界上最成功的投資集團之一。他對三個子絕無嬌慣和溺愛，鼓勵他們靠自己成功。他承諾捐出99%的個人財富，幫助更好地解決社會問題。

唯一的身，唯一的心

態度決定一切。巴菲特給大學生演講時經常講這樣一個故事：“16歲時，我只關心兩件事：女孩子和車子。和女孩子交往不是我的強項，於是我把心思都放在車子上。16歲那年，一天晚上，一個精靈出現在我面前，對我說：‘不管你想要什麼樣的車，我都會給你。明天一大早，這輛車就會紮上紅綢彩帶送到你家裡。’聽了精靈的話，我謹慎地問：‘會有這樣的好事，有什麼條件嗎？’精靈回答：‘只有一個條件。這是你這一輩子能夠得到的唯一一輛車，你要用上一輩子。’”

“要是真的發生這種事，我會像照顧嬰兒一樣細心照顧這輛車，因為這是我這輩子唯一的一輛車，我得用上一輩子。對待你的身心，應該和對待這輛車一模一樣。你只有唯一的一顆心，只有唯一的一個身體，你得用上一輩子。如果你好好對待自己的身心，很容易會用上很多年。”

吝嗇摳門，簡樸生活

作為世界首富，人們想像中的巴菲特的生活應該是豪華又豪華，奢侈又奢侈。但是，人們簡直無法相信這位巨富過著簡樸得近乎“摳門”的生活：一輛車子，一座多年沒有翻新裝修的房子，經營一家公司，和家人在一起的時間越來越多。

巴菲特的生活也非常簡單，一直沒有太大的變化。即使在很多正式場合，他的頭髮看上去總是像剛剛從床上爬起來的樣子。他的衣著總是很隨便，西服總是挑選非常保守的裁剪方式，外套和領帶沒什麼搭配可言，領帶通常在腰帶上幾英寸的地方。鞋子常常穿到磨損得很厲害。週末，他通常會穿著一件鬆鬆垮垮的T恤衫度過。

巴菲特對於服裝的觀點和他對大多數事物的觀點是一致的。“對於任何物質的東西，我都不是很感興趣。”巴菲特對誘惑很有免疫力，即使在他成為世界級富翁後，他一直過著一種極其普通的生活。

巴菲特還有很多吝嗇和古怪的舉動和名聲，與他億萬富翁的身份形成鮮明的反差。巴菲特總是對哪怕是很少的錢也斤斤計較。在他的車庫門口總是堆放著很多可口可樂箱子，他習慣以最優惠的折扣大量購買，每次買50箱，每箱12罐。

按常理，房子是財產，更何況是自家住的房子。但巴菲特重視的是錢，是錢生錢。在巴菲特30歲時花31500美元買了第一套屬於自己的房子。他“立刻給房子命名為‘巴菲特的蠢事’。在他的思維裡，31500美元經過12年左右的複合增長可以達到100萬美元，因為他有能力以如此驚人的回報率投資這筆錢，所以他覺得在這棟房子上，似乎是花了驚人的100萬美元。

“我的本性是，做那些有意義的事情。我按照我的這個本性去做事。在我的個人生活中，我也是這樣的。我並不關心別的富翁在做什麼；在看到別人買了一艘遊艇的時候，我並不想去買一艘比他更大的船。”

飲食簡單，控制總量

“談到食物，我只是遵循一條很簡單的原則，”巴菲特說，“如果三歲小孩不吃的東西，我也不吃。”巴菲特對簡單飲食原則的堅持，幾乎到了偏執的地步。

平時，巴菲特的飲食非常簡單。他最喜歡吃漢堡，麵包、肉、蔬菜三合一。他在美國經常受邀參加盛大的宴會，一道道世界各地的美食山珍海味依次上來，他卻一口不動，原封退回。廚師長不解，親自來詢問原因。巴菲特說：“我只吃漢堡和薯條。飲食越簡單，自然吃得越少。如果菜樣很多，即使是每樣只嘗一小口，幾十道菜加起來，總量也很多。”

還有一次朋友特地帶來一瓶60年的法國紅酒，貴重無比。當侍者過來給巴菲特倒酒時，他緊緊捂住自己的杯子說：我還是喝我的可樂，你把這杯紅酒折成錢給我吧。不貪吃，不貪杯，飲食有度，自然有利於健康。

遠離城市，隱居小鎮

“只要我活著，我就會住在奧馬哈。”巴菲特這樣對他的股東說。

巴菲特在紐約等大城市生活過後，沒有在華爾街等金融中心繼續發展，卻選擇回到他的老家——美國中部農業大州內布拉斯加州只有40萬人口的奧馬哈。這裡盛產玉米，遍地牛羊，社會祥和，生活寧靜。他在這裡的家綠樹環繞，寧靜而愜意。巴菲特大部分時間都用來思索和閱讀。
他信奉的一條格言是，現在遠離麻煩，比後來擺脫麻煩要容易得多。為了不讓事情複雜化，他儘量做到使分散精力的可能性降到最低限度，並且做到始終如一。如果能住離辦公室近一點，那就去做。

“我曾經在紐約和華盛頓居住過，但紐約的交通擁擠浪費太多時間了。我願意坐上飛機飛上三個小時到紐約和洛杉磯享受大都市的繁華，但我可不願意住在那裡天天受罪。”

生活在家鄉，儘管是小城市，但經常看見親人和老朋友，吃到適口的食物，節奏慢壓力小，讓他倍感從容舒適。健康的生活環境有助於他作出正確的思考和決策。

熱愛工作，簡單思維

巴菲特是有史以來最偉大的投資家，他依靠股票、外匯市場的投資，成為世界首富。他宣導的價值投資理念十分簡單：“在最低價格時買進股票，然後就耐心等待。”他告誡投資者“三要三不要”：要投資那些始終把股東利益放在首位的企業，投資資源壟斷型行業，要投資易瞭解、前景看好的企業。不要貪婪，不要跟風，不要投機。事實上，巴菲特的投資理念十分簡單，但很少有人能像巴菲特一樣數十年如一日地堅持下去。

巴菲特喜歡簡單的東西，簡單和永恆是他從一家企業裡挖掘出來並珍藏的東西。他喜歡那些產品變化不大、競爭優勢明顯的企業。“可口可樂生產濃縮原漿，在某些情況下直接製成飲料，賣給那些獲得授權的批發商和零售商進行灌裝。”這句話一個世紀以來一直出現在可口可樂的每份年報中。巴菲特喜歡收購企業，但是不喜歡出售企業，回避那些擁有大型工廠，技術變化很快的企業，也回避那些勞保費用高、養老負擔重、產品變化大的企業。他也不喜歡雇員跳槽，他的伯克希爾公司很少有哪個企業的經理辭職，除非他病故或者退休。半個世紀以來，伯克希爾公司從未發生什麼變化。

巴菲特非常喜歡錢，但他更喜歡的是不斷賺錢。他說：“並非是因為我只想得到錢，而是因為我覺得賺到錢並且看到錢生出更多的錢是一件很有趣的事情。”巴菲特熱愛金錢，賺錢的遊戲就是他生命中活力的源泉。對金錢的熱愛讓他不知疲倦，讓他變得獨立而競爭力十足。“我從來沒把工作和個人生活分開，我每天跳著踢踏舞去上班，在工作中，我總是會發現太多的樂趣。”

樂觀、運動、打牌、耍寶

在這位身家數百億的富翁身上，人們很難看到大多數富翁身上那種傲慢自負或者喜怒無常的性格。他對一些事情的反應不是發火，而是看它是否合理。他對世界的反應是用一種積極、明智的方法進行深入研究。和巴菲特一起工作的人，對他的評價是，他永遠那麼樂觀向上、樂於助人，從來沒有暴躁發脾氣的時候。他工作非常勤奮，可以同時思考三件以上的事情。對巴菲特來說，工作就是樂趣，而樂趣就是通過如饑似渴的閱讀來研究這個商業世界。
巴菲特初中特別喜歡打乒乓球。高中時經常練習舉重。大學裡參加過划艇俱樂部，還經常打乒乓球和網球。每年股東大會他都會表演打乒乓球。他高中和大學都是高爾夫校隊的成員，他經常打高爾夫，和老虎伍茲是好朋友。

巴菲特最大的業餘愛好是橋牌。他一星期大約打12小時的橋牌。他甚至說：“如果一個監獄的房間裡有3個會打橋牌的人的話，我不介意永遠坐牢。”“打牌方法與投資策略是很相似的。不論什麼事情，只要根據當時你所有的資訊，你認為自己有可能成功的機會，就去做它。但是，當你獲得新的資訊後，你應該隨時調整你的行為方式或你的做事方法。”

年近耄耋的巴菲特，還常常會爆出一些搞怪新聞。他在伯克希爾公司的年會上曾扮演過吉祥物和流浪漢，曾打扮成搖滾歌星，面對上千股東，引吭高歌。常年忙碌緊張的巴菲特，想出了一個既可以放鬆心情又能夠得到運動的好辦法——耍活寶。他的搞怪行為，其實是為了放鬆和養生。

巴菲特遵從愛因斯坦的信條：“財富、表面的成功、炫耀和奢侈——對我來說都是可恥的。我相信，簡單而不裝腔作勢的生活方式，對所有的人都是需要的，都是我們身體和思想最需要的。”

按“內部記分卡”行事

“內部記分卡”是沃倫·巴菲特經常用的一個術語，是他一向遵循的行為準則。“內部記分卡”，是指按自己內心的做事標準和原則，而不是由於媒體和公眾對他的看法而形成的隨大流的行為準則。與內部記分卡相對的是“外部記分卡”，即過多地重視外部世界如何看待他、評價他，以此來獲得自我認同和滿足。

巴菲特正是按“內部記分卡”行事的人，他只重視自己如何行事才能盈利或者避開損失，這使他在做投資決策時始終保持清醒的頭腦和堅忍不拔的風格，同時也貫穿在他生活工作中的點點滴滴。

巴菲特還是個學生的時候，就對早期的股票市場投資經驗理解得相當透徹，這條經驗就是：你不要被人們的言論所左右，也不要把你的所作所為告訴給其他投資者。而他的老師，本·格雷厄姆是他在哥倫比亞商學院最好的老師，他教給學生這樣一個道理：即使別人同意你的觀點，不一定證明你是對的，而別人的反對也不能證明你是錯的。這一點讓巴菲特終身難忘。

巴菲特的很多言論證明了他的這種思想。“當你非常清楚所處的環境，而且事實也非常確切，你就不要猶豫，行動起來吧，不要顧及你的行動是否合常規，也不要在意別人是否同意你的意見。”“過多地聽取別人的建議簡直就是浪費時間。”

巴菲特很少能從和別人地談話中獲得一些想法，他只通過讀書和思考來獲得它們。他的好友芒格說，如果屋子裡亂哄哄擠滿滿嘴廢話的人，巴菲特會假裝頭疼。

沃倫·巴菲特說：“錢可以讓我獨立。然後，我就可以用我的一生去做我想做的事情。而我最想做的事情就是為自己工作。我不想讓別人主導我。每天做自己想做的事，這對我來說非常重要。”

繼續工作，減緩衰老

老人年齡增大，大腦的認識能力隨之下降，會影響CEO的表現。CEO每天必須處理棘手的任務和來自多個管道的資料，此外還必須具備將新創意與現有思想模式進行整合的能力，這在科技等快速變化的領域尤為重要。這種快速處理資訊的“流體智力”能力隨著年齡增大而減弱。

然而隨著年紀增大，高齡CEO們掌握更多管理能力，更多地瞭解到如何處理自己的錯誤，在資訊處理的速度與做決定時能夠依賴的經驗之間達到一定的平衡，這比年輕人所謂的快速反應能力更加寶貴。

上市公司的高齡CEO們大都一直保持著各種外界資訊的接觸，各種場合的交際活動對大腦都是一種有利的刺激。加之各種形式的體育運動，使他們充滿活力和朝氣，減緩了衰老的速度。巴菲特迄今為止仍在工作，此後也不會放慢工作的腳步。相反，在外界高度關注他的接班人計畫時，他卻表示在未來可能會承擔更多的工作。巴菲特告訴《華爾街日報》DealJournal欄目說，我打算工作到超過100歲，但要達到這個目標，我可能需要學會跳出原有的思維模式。

熱心慈善，分享關懷

巴菲特認為當財富累積到一種程度，財富本身就只剩下一個數字，與其守著這個數位，不如讓這個數位發揮更大的作用。他認同卡內基的名言“在財富中死去，是一種恥辱”。所以，他承諾在有生之年或去世時向慈善機構捐出99%以上的個人財富。

用財富來分享愛和關懷，這不僅是巴菲特的行為表現，更凸顯出他獨有的人生境界：聚財是一個人聰明智慧的體現，而散財則是人生中一種境界更加高遠的大智慧。

“有些東西能讓我生活得更愜意，但另有許多卻不能。例如，擁有多套住房是一種負擔。佔有過多東西的人，往往會反過來被這些東西佔有。除了健康，我最為珍視的財產是有趣、性格各異和友誼持久的朋友。”“金錢多少對於你我沒有什麼大的區別。我們不會改變什麼，只不過是我們的妻子會生活得更好一些。”

巴菲特認為成功的標誌是：幸福家庭、身體健康以及擁有友情，

唯獨沒有提到的，倒是那些人們通常公認的成功標準“擁有鉅資和事業有成”。